京都の整骨院「たなごころ」整骨治療院の治療家によるヨガ

治療家によるボディストラクチャーヨガとは

安定したアーサナ(ポーズ)を可能にさせるのが「ボディストラクチャーヨガ」です

 

従来の「筋肉を伸ばす」というヨガの感覚とはまったく違う身体の使い方で丹田を活性化させるアーサナに取り組んでいきます。意識を丹田に持っていくというよりは、自然に“目覚めさせる”という方法で、骨盤や背骨という体幹を動かしていくのです。締めるべきところを締め、身体を連動させるので負担がかからず痛みもなく、肩甲骨や股関節の周りが動かしやすくなるという効果が得られます。

トレーニング内容

<アーサナ:7セッション>

 

① タダアーサナ(基本の立ち姿勢
② CAT/COW (猫と牛のポーズ)
③ 座位のツイスト(ねじりポーズ)
④ アップドッグ(上向きの犬のポーズ)
⑤ ダウンドッグ(下向きの犬のポーズ)
⑥ ハヌマーンアーサナ(前後開脚
⑦ シャバアーサナ(休息/屍のポーズ)

京都の整骨院は患者様に寄り添う丁寧な施術が評判です

 

京都で人気を集める整骨院・たなごころ整骨治療院は、経験豊富な施術者による高い技術と、京都を中心にお住いの患者様一人ひとりに寄り添う親切なサポートが口コミで高い評価を得ております。首や骨盤をはじめとする骨格の歪みを優しい整体施術で調整することにより、体の様々な箇所の痛みや不調が改善されるよう丁寧にアプローチしてまいります。首や肩、腰といった痛みや症状が現れているパーツだけを重点的に整体施術するのではなく、不調の根本原因を探るためにカウンセリングや検査にしっかりと時間をかけ、一人ひとりの体の歪みに合わせた施術をその場で判断し、実施します。バランスの良い施術により、体の調子が全体的に良くなったという患者様からのご感想を多数頂戴しておりますので、どのような症状でお悩みでもぜひ一度、京都の当整骨院までお気軽にご相談ください。

姿勢の歪みを化学的に分析・改善する京都の整骨院です

 

京都にあるたなごころ整骨治療院では、姿勢の歪み調整により健康と美容の両面を追求する整体施術を提供しております。単に見た目で判断するのではなく、姿勢分析師や4DSプラクティショナーの資格を持つ施術者が体にとって本当に良い姿勢を生体物理学・機能構造学的な見地から判断し、科学的な根拠を提示しながら問題改善へと導きます。姿勢悪化の背後には背骨や骨盤の歪みがあり、神経伝達や自律神経の正常な働きを妨げてしまうために全身の様々な箇所に痛みや不調が生じたり、内臓機能が衰えたりといった悪影響が及びます。特注の姿勢分析器やメジャー計測で分析することで「自分では良い姿勢だと思っていた」という方でも知らないうちに姿勢に歪みが起こっていることに気付く場合もありますので、まずは気軽にお試しください。