MCCGREATEPERFECTBODY
スタイルアップ(MCC)トレーニングとは

血流を改善しますので肩こりや冷え症などの身体の不調の解消にもつながります。

 

MCCはMulti Cuff Care(マルチカフケア)の略称で、血行を改善する「RIP」、基礎体力を向上させる「MCトレーニング」の2つの機能を持つ装置です。血行不良は肉体的にも精神的にも様々な問題の原因となりますが、MCCトレーニングを行うことで血流を制御し、あらゆる好反応を引き起こします。MCCの主な効果として、冷え性や足のむくみなどが改善され、短時間で筋肉を追い込むことでボディメイクやダイエットなどの効果が期待できます。

MCCのトレーニングの効果

あらゆる箇所のシェイプアップができる為、なりたい身体を作り上げられます。

 

MCCトレーニングは、筋肉を直接圧迫して筋肉内の血流を制限し、効率よく筋肉を鍛えることができます。特に「速筋」へ効果的に負荷をかけ、短時間(2~3分)で筋肉を限界まで追い込むことが可能です。また、自宅やサロンなどでも気軽に行えるため、ダイエットには絶大な効果を発揮します。トレーニング方法やメニューの作成については、当整骨院が適切にアドバイスいたします。

MCCの2つの機能

MCCには「RIP」と「MCT」の2つの機能があります。

 

RIP(局所的・遠隔的虚血操作)は、専用カフ(加圧ベルト)およびセンサーカフを脚部に巻き付けて加圧し、あらかじめ設定した時間内にRIPを行うことで、血行を改善します。冷え症などの血行不良から発症する症状に効果があり、妊娠しやすい身体を作ることが可能です。MCT(MCトレーニング)は専用カフを脚部または胸部につけ、一定圧で加圧します。スクワットなどの運動を行うことで効果的に速筋を鍛え、基礎体力が向上し健康的な身体を手に入れられます。

MCCと合わせてお心がけ下さい

日常生活の改善も重要なトレーニングです。

 

MCCトレーニングと合わせ、冷えの解消や食生活の改善、ストレスの発散や良質な睡眠をとることで、より良い生活を送っていただけます。
太い血管が通っている手首や足首はストールや靴下などで温めていただき、食事は野菜中心のメニューで栄養バランスを整えるようにしてください。また、ストレスがたまると体調不良の原因となりますので、長時間労働や睡眠不足などの身体的ストレスを極力避け、正しい時間帯の睡眠を心がけることで、より健康的な体を手に入れられます。

京都の整骨院は患者様に寄り添う丁寧な施術が評判です

 

京都で人気を集める整骨院・たなごころ整骨治療院は、経験豊富な施術者による高い技術と、京都を中心にお住いの患者様一人ひとりに寄り添う親切なサポートが口コミで高い評価を得ております。首や骨盤をはじめとする骨格の歪みを優しい整体施術で調整することにより、体の様々な箇所の痛みや不調が改善されるよう丁寧にアプローチしてまいります。首や肩、腰といった痛みや症状が現れているパーツだけを重点的に整体施術するのではなく、不調の根本原因を探るためにカウンセリングや検査にしっかりと時間をかけ、一人ひとりの体の歪みに合わせた施術をその場で判断し、実施します。バランスの良い施術により、体の調子が全体的に良くなったという患者様からのご感想を多数頂戴しておりますので、どのような症状でお悩みでもぜひ一度、京都の当整骨院までお気軽にご相談ください。

姿勢の歪みを化学的に分析・改善する京都の整骨院です

 

京都にあるたなごころ整骨治療院では、姿勢の歪み調整により健康と美容の両面を追求する整体施術を提供しております。単に見た目で判断するのではなく、姿勢分析師や4DSプラクティショナーの資格を持つ施術者が体にとって本当に良い姿勢を生体物理学・機能構造学的な見地から判断し、科学的な根拠を提示しながら問題改善へと導きます。姿勢悪化の背後には背骨や骨盤の歪みがあり、神経伝達や自律神経の正常な働きを妨げてしまうために全身の様々な箇所に痛みや不調が生じたり、内臓機能が衰えたりといった悪影響が及びます。特注の姿勢分析器やメジャー計測で分析することで「自分では良い姿勢だと思っていた」という方でも知らないうちに姿勢に歪みが起こっていることに気付く場合もありますので、まずは気軽にお試しください。