スポーツ選手トレーニング

Moving backbone/ 動き続ける背骨 (ムービングバックボーン)

 

背骨の身体感覚を覚醒させる事で全身を連動させ、真の体幹力を!引き出します。 動きの基礎となる身体感覚を獲得するために必要不可欠なプログラムで、プロやトップのスポーツ選手から一般、ジュニア選手まで競技レベルや年齢に関係なく潜在的な能力を発揮させます。

 

 

 

 

 

 

 

 

【体幹部の動きの連動】

 

POINT!
「体幹が強いが大切ではなく」<体幹を使えるが重要>

近年では一般的にも体幹の重要性が認識され、「Re-Sense Training」=体幹の力をつけるための様々なトレーニングが実施されています。 ですがトレーニング方法を間違うと、パフォーマンス低下や怪我の原因となってしまいます。 「Moving backbone」は、スポーツ選手の「体幹の力」「体全体の力」を引き出しパフォーマンスに反映させます。 一般的な体幹トレーニングを行い、体幹部分の筋力を上げ固めると、がっちり安定し一時的に手足を動かしやすくなります。 ですが体幹部分を固めて動く脊椎動物はほとんどいません。 動物は本来、全身を波打つように連動して動くので、スポーツ選手などのトレーニングなどで固め過ぎることを繰り返していくうちにその部分が動きのブレーキになってしまいます。 脊椎動物(魚や猫や猿)は、動くときに波のように背骨をしなやかに使うことによって体幹の力を引き出 し、手足に伝えています。 また逆に手足の力を効率良く動きに利用する時も体幹はしなやかに使われています。 ですからトレーニング等で体幹を固めるのではなく、しなやかな動きで体幹部分を連動させて使っていかないといけません。 そうすることで、体に連動性が生まれ、体全体の力を引き出すことができます。

【対象者】 ・スポーツ競技全般 ・ダンス ・姿勢改善目的(猫背、反り腰、スウェーバックなど) ※グループ、パーソナルどちらでも指導可


【Moving backbone 指導実績】 ・プロサッカー選手・競輪選手 ・プロボクサー ・他トップクラス選手多数

 

【セッション価格】 20分 5,000 円(税別) 40分10,000円(税別)

チケット 20分×5回分 20,000円(税別) ※5,000円お得 20分×10回分 40,000円(税サービス) ※10,800円お得 20分×15回分60,000円(税サービス) ※16,200円お得

 

【チケット購入特典】 下記フォロー動画講座を無料プレゼント

ムービングバックボーンを受けられたエンドユーザー様向けの特典フォローアップステップメールです。

リストレッチ(Restretch)とは

 

ストレッチとは簡単に言うと個人個人が本来持っている身体機能を取り戻すストレッチです。SPORTS.Re+LABOで公開したリストレッチは今までのストレッチとは大きく内容の異なっており、選手及び関係者の方々から高評価を受けています。現在は各方面の関係者の協力の元で基本的なプログラムを確立させ、個人・団体に広く導入されています。

 

SPORTS.Re+LABO…元オリンピック選手・現役選手・トップトレーナーなど経験と実績共に豊富なメンバーが参加するトレーニングプログラム・理論・身体論等を研究・開発する組織

 

京都の整骨院は患者様に寄り添う丁寧な施術が評判です

 

京都で人気を集める整骨院・たなごころ整骨治療院は、経験豊富な施術者による高い技術と、京都を中心にお住いの患者様一人ひとりに寄り添う親切なサポートが口コミで高い評価を得ております。首や骨盤をはじめとする骨格の歪みを優しい整体施術で調整することにより、体の様々な箇所の痛みや不調が改善されるよう丁寧にアプローチしてまいります。首や肩、腰といった痛みや症状が現れているパーツだけを重点的に整体施術するのではなく、不調の根本原因を探るためにカウンセリングや検査にしっかりと時間をかけ、一人ひとりの体の歪みに合わせた施術をその場で判断し、実施します。バランスの良い施術により、体の調子が全体的に良くなったという患者様からのご感想を多数頂戴しておりますので、どのような症状でお悩みでもぜひ一度、京都の当整骨院までお気軽にご相談ください。

姿勢の歪みを化学的に分析・改善する京都の整骨院です

 

京都にあるたなごころ整骨治療院では、姿勢の歪み調整により健康と美容の両面を追求する整体施術を提供しております。単に見た目で判断するのではなく、姿勢分析師や4DSプラクティショナーの資格を持つ施術者が体にとって本当に良い姿勢を生体物理学・機能構造学的な見地から判断し、科学的な根拠を提示しながら問題改善へと導きます。姿勢悪化の背後には背骨や骨盤の歪みがあり、神経伝達や自律神経の正常な働きを妨げてしまうために全身の様々な箇所に痛みや不調が生じたり、内臓機能が衰えたりといった悪影響が及びます。特注の姿勢分析器やメジャー計測で分析することで「自分では良い姿勢だと思っていた」という方でも知らないうちに姿勢に歪みが起こっていることに気付く場合もありますので、まずは気軽にお試しください。