スポーツ選手トレーニング

Moving backbone/ 動き続ける背骨 (ムービングバックボーン)

背骨の身体感覚を覚醒させる事で全身を連動させ、真の体幹力を! 引き出します。 動きの基礎となる身体感覚を獲得するために必要不可欠なプログ ラムで、プロ・トップ選手から一般、ジュニア選手まで競技レベルや 年齢に関係なく潜在的な能力を発揮させます。

 

 

 

 

 

 

 

 

【体幹部の動きの連動】

京都の整骨院が自信を持っておすすめする美構造®開脚セッション

POINT!
「体幹が強いが大切ではなく」く体幹を使えるが重要』

Produce 近年では一般的にも体幹の重要性が認識され、

Re-Sense Training 体幹の力をつけるため様々なトレーニングが実施されています。 ですがトレーニング方法を間違うと、パフォーマンス低下や怪我の原因となってしまいます。 「Moving backbone」は、「体幹の力」「体全体の力」を引き出しパフォーマンスに反映させます。 一般的な体幹トレーニングを行い、体幹部分の筋力を上げ固めると、がっちり安定し一時的に手足を動 かしやすくなります。 ですが体幹部分を固めて動く脊椎動物はほとんどいません。 動物は本来、全身を波打つように連動して動くので、トレーニングなどで固め過ぎることを繰り返していく うちにその部分が動きのブレーキになってしまいます。 脊椎動物(魚や猫や猿)は、動くときに波のように背骨をしなやかに使うことによって体幹の力を引き出 し、手足に伝えています。 また逆に手足の力を効率良く動きに利用する時も体幹はしなやかに使われています。 ですから、固めるのではなく、しなやかな動きで、体幹部分を連動させて使っていかないといけません。 そうすることで、体に連動性が生まれ、体全体の力を引き出すことができます。

トータルケアコースはたなごころ整骨治療院の人気メニューです

【対象者】 ・スポーツ競技全般 ・ダンス ・姿勢改善目的(猫背、反り腰、スウェーバックなど) ※グループ、パーソナルどちらでも指導可


【Moving backbone 指導実績】 ・プロサッカー選手・競輪選手 ・プロボクサー ・他トップクラス選手多数

 

【セッション価格】 20分 5,000 円(税別) 40分10,000円(税別)

チケット 20分×5回分 20,000円(税別) ※5,000円お得 20分×10回分 40,000円(税サービス) ※10,800円お得 20分×15回分60,000円(税サービス) ※16,200円お得

 

【チケット購入特典】 下記フォロー動画講座を無料プレゼント

☆卒園・卒業キャンペーン!★ チケット購入で、20分×2回分(10,800 円相当)サービス

↓フォロー動画(通常価格 18,000円)

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ムービングバックボーンを受けられたエンドユーザー様向けの特典フォローアップステップメールです。