ぎっくり腰の急患も京都伏見で大歓迎「たなごころ」整体整骨院
今朝「ぎっくり腰になったので治療してもらいたい」と電話が。
ちょうど1枠だけ予約に空きがあったので、良いタイミング！
まさに写真のような顔、姿勢で来院されました。
ぎっくり腰でも何でも、
京都伏見の整体整骨院「たなごころ」では、当日でも急なご予約大歓迎です。
30代・男性・会社員
子ども（3歳）を抱き上げようとした際に腰に痛みが。
軽いぎっくり腰かなー。
と思いながら出勤。
デスクワークをしている時は大丈夫だったが、
椅子から立ち上がった時に、腰に激痛が。
何とか立ち上がり、何とか歩き、途中退社してタクシーに。
痛みで気分が悪くなり、
タクシーの中で吐く寸前に。
タクシーから降りた自宅前で、しばらく動けなかった、と。
何とか歩いて来院されました。
歩行が痛い。
立ち座りが痛い。
前屈み後ろに反らすのが痛い。
身体を捻るのが痛い。
特に右腰～仙腸関節あたりに痛みが。
まずは、
ゼロポイントテープを痛い所に貼ってみると、
「あれ？？」
立ち座りの痛みが消失。
ゼロポイントテープは貼るだけで、
痛みや動きに変化が見られるので、
いざという時のセルフケアグッズとしてお勧めです。
歩行や他の動きは、奥の方の痛みが残る、ということで整体施術に。
このようにチェックはするけど、マッサージはしません。
まずは、
仙腸関節のブロックを外し、
腸腰筋（お腹の奥の筋肉）をリリース。
ぎっくり腰用の骨盤矯正をして、
腰部筋のストレッチ。
特殊電気を当てて、殿筋をリリース。
頚椎上部と身体の歪みをスパイラルで開放。
首の動きを良くすると、腰痛も良くなるのが早くなるんです。
最後に、ぎっくり腰用のテーピングで筋肉の補助、保護。
↑文字にすると難しく感じるけど、簡単に説明しながらサクサク進めていきます。
「普通に歩ける！」
と喜んで帰っていただけました。
ぎっくり腰では
温めたら良いの？冷やしたら良いの？
と悩む人も多いと思います。
急な痛みの場合は、
とりあえず冷やしてください。
湿布では冷えないです。ひんやり感じるだけです。
冷やす時は、氷水をビニール袋か何かに入れて当ててください。
10～15分ほど。
お風呂は、湯船には浸からず、シャワーで済ましましょう。
痛みのきつい初日は、
安静にして睡眠をしっかり取りましょう。
寝ている間に、身体は修復されます。
翌日以降、痛みがマシになっていれば、
動ける範囲で動いてください。
2～3日経って、疼くような痛みが無ければ、温めていきましょう。
血流を良くして、痛み物質や疲労物質を流し、
新しい栄養や酸素を送り込めば早く治ります。
そして、痛みがある間はできるだけ、
お酒や炭酸飲料、カップラーメン、お菓子などは控えるように。
治りが遅くなるのを覚悟であれば、好きに飲み食いしてください…
とりあえず、
ぎっくり腰したら即日、
整体院・整骨院に行ってください。
早く治療を始めれば、治るのも早くなります。
基本は、3日続けて治療を受けてもらったら、1週間で完治するものが多いかと。
今日のぎっくり腰の方も、明日仕事の合間に来てくれることに。
どれだけ回復しているか楽しみです。
ぎっくり腰は、疲労の蓄積が主な原因。
日ごろから身体のケアをして予防していきたいですね。
